Mancher Walker wurde schon beim Aufstehen am Samstagmorgen vom „Tubing-Muskelkater“ heimgesucht. Doch die Vorfreude auf einen sportlich spannenden Tag trieb auch die müdesten Walker aus den Betten und zum Frühstück. Nach dem traditionellen Gruppenfoto machte sich die Walking-Gruppe mit dem jüngsten Teilnehmer Jonas - per Pedes unterwegs - auf den Weg zur Burg Rabenstein. Der Weg führte die Walker durch Naturschutzgebiete, vorbei an Sümpfen, Riesenpilzen, Pferden und Kuhherden. Letztere ließen sich vom Schwung der Walker anstecken und galoppierten fröhlich vorne weg, wenn die Gruppe vorbeikam. Nach einem genussvollen Walk durch die unberührte Natur des Hohen Flämings, wartete schon Hotelchef Bernd Lüthke an der Burg Rabenstein auf die hungrigen Walker. Dieser kleine Imbiss kam genau richtig, sich schnell Energie für die anstehende und sehr interessante Burgführung zu sammeln. Besonders eindrucksvoll waren wohl die vielen mittelalterlichen Folterinstrumente in der Burg. Die Walker machten sich den Spaß und „spannten“ ihre Trainer gleich mal darin ein. Abschluss der Führung bildete der Aufstieg zum Turm der Burg. Mit seinen bis zu 4 Meter dicken Wänden ging es über eine ziemlich schmale Treppe hinauf. Oben angelangt wurden alle mit einem herrlichen Blick belohnt.

Zackig ging es danach bergab nach Rädicke, wo schon ein Kremser auf die Walker wartete. Nach ca. 20 km zu Fuß, waren alle nun glücklich die lustige Kutsche besteigen zu können. Die Pferde Nico und Hexe schaukelten die Walker gemütlich zum Märchenwald. Hier wartete wieder Bernd Lüthke mit einem leckeren Picknick auf die Walker. Bei Kartoffelsuppe und Kuchen genossen alle die herrliche Atmosphäre in freier Natur. Mit den Kuchenblechen und "Schnäpperken" an Bord brachte der Kremser am Nachmittag alle erschöpften, aber glücklichen Walker, wieder ins Landhotel. Dort hatten nun alle Zeit für Wellness und Entspannung - Eisessen in der hauseigenen Sauna, Sightseeing in Belzig, ein Besuch der Steintherme Belzig oder ein gutes Buch auf dem Zimmer. Das Abendessen an diesem Tage bestand aus verschiedenen regionalen Spezialitäten und sehr viel Fisch. Der letzte Absacker wurde an der Hotelbar eingenommen, denn so ein schöner Tag sollte einfach nicht zu Ende gehen.

Sonntag früh hieß es dann: „7:30 Uhr - Walken in den Sonnenaufgang“. Geradezu bilderbuchhaft ging über den Feldern des Hohen Flämings die Sonne auf. Nach dem Motto „Morgenstund hält Walker g’sund“ waren alle hoch motiviert zu Walken und sich in der Sporthalle einer weiteren Einheit Nordic Tubing zu widmen. Mit viel Power, Elan und deutlich mehr Wiederholungen als noch am Freitag, kämpften alle für mehr Muckies und ein besseres Körpergefühl. Das Frühstück hatten sich dann alle redlich verdient.

Abschluss des Wochenendes bildete ein Fachvortrag von Kathi und Gritti zum Thema „Muskulatur und positive Auswirkungen des Kraftrainings“. Das neu erlangte Wissen vom Wochenende konnten alle im Anschluss in einem Quiz unter Beweis stellen. Bei voller Punktzahl mussten Karin und Elisabeth, sogar in einem Stechen, nochmals um Platz Eins kämpfen. Nach einem gemeinsamen Mittagsmenü und der Bildershow mit den Highlights des Wochenendes, neigte sich die gemeinsame Zeit in Dahnsdorf viel zu schnell dem Ende entgegen. Nach Hause mitgenommen hat sicherlich jeder etwas aus diesen drei schönen Tagen … !