„...Nordic Walking ist schön...“ trällerte fröhlich der Nordic Walking Song am Abschlussabend durch die Lautsprecher – der passende Song für ein gelungenes Nordic Walking Wochenende an der Ostsee. Perfektes Sonnenwetter, ein wunderschönes Ambiente und eine gutgelaunte und ausgelassene Stimmung unter den Walkern machten das 3. Nordic Walking Wochenende zu einem Höhepunkt im Stützpunktjahr 2007.

Vom 1. bis 4. November war das Travel Charme Hotel „Nordperd und Villen“ in Göhren auf Rügen Ausgangspunkt für eine bunte Gruppe Nordic Walker. Die Umgebung ist ideal zum Walken und bei leckerem Essen und Wellness lässt es sich wunderbar entspannen.

Am Freitag war bei einer Tagestour Durchhaltevermögen gefragt. Mit dem berühmten „Rasenden Roland“ fuhr die Gruppe nach Binz, um von dort aus den Aufstieg zum Jagdschloss Granitz anzutreten. Die Schlossführung, vom Hausherrn persönlich, war sehr interessant und aufschlussreich. Höhepunkt der Führung war die Besteigung des Turms mit grandioser Sicht über die gesamte Insel. In der „Alten Brennerei“ wurde anschließend zünftig im mittelalterlichen Ambiente und mit viel zu großen Portionen gespeist.

Satt und mit neuer Kraft wartete nun der 3-stündige Rückweg nach Göhren auf die Walker. Entlang der hügeligen Küste durch den Wald wurden so einige Fotostopps eingelegt. Die Aussicht war einfach grandios. Das letzte Stück der Strecke, entlang am Strand, hatte es dann jedoch richtig in sich. Aber in Anbetracht des Wetters mit strahlendem Sonnenschein und wenig Wind genossen alle die herrliche Umgebung. Anschließend warteten Sauna und Schwimmbad auf die müden Glieder.

Der Samstag fing sportlich mit einem Walk an. Trainerin Pauly brachte mit ihrem Programm alle in Schwung, für "Tag Zwei" auf der Insel Rügen. Das Kurhotel in Binz war am Samstag der Ort des Geschehens. Mit Blick auf die Promenade und die Ostsee ließen sich die Teilnehmer in die Geheimnisse der manuellen Therapie einweihen. Als Studentin der Sportwissenschaften versuchte Pauly den Teilnehmern die Bedeutung der ganzheitlichen Medizin klar. Die manuelle Therapie ist eine gute Möglichkeit Beschwerden aufzuzeigen. Eine interessante Erfahrung für einige Teilnehmer war der Praxisteil. Hier durfte sich jeder in Paulys Hände begeben, um mehr über sich und seine Muskeln zu erfahren.

Diese wurden dann am Nachmittag bei einer weiteren Walking Session wieder beansprucht. Der weiche Sand am Strand war zwar kräfteraubend, eignete sich jedoch prima, um sich intensiv mit dem Thema Technik zu befassen.

Nach einem ausgiebigen Abendessen klang der Samstag mit einer Präsentation der „Bilder des Wochenendes“ stimmungsvoll aus. Am Sonntag ging die Gruppe nach einem weiteren morgendlichen Walk und einem wunderbaren Frühstück auseinander.

Alle Beteiligten haben die Zeit auf Rügen sehr genossen und sich aktiv erholt, um mit neuer Energie nach Potsdam zurück zu fahren. Mögen alle lange von den Tagen in Göhren zehren!