Seminar "Fit für den Alltag II" am
30. April 2008 |
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| Am 30. April 2008 trafen sich die Walker des Nordic
Walking Stützpunktes Potsdam im Elysium in der Lindenstraße
12 zur zweiten Auflage des Seminars „Fit für den Alltag“.
Auch dieses Mal sollte es darum gehen, mit Kraft- und Dehnungsübungen
die Muskulatur zu stärken und damit alltagsbedingten Beschwerden
vorzubeugen oder sie zu lindern. |
| Pauly hatte wieder einen bunten Mix aus Spaß,
anspruchsvollen Übungen und lockerer Entspannung für alle
Teilnehmer vorbereitet. Zirkeltraining mit verschiedenen Kraftübungen
waren neben einigen lustigen Spielen Hauptbestandteil des Seminars.
Abgerundet wurde der Abend wieder von einer „Traumreise“
auf die Pauly alle Teilnehmer mitnahm. Entspannt liegend genossen
alle die Traumeise nach Kenia und wollten am liebsten gar nicht mehr
„heimkehren“. |
| Aber wie sagt man, wenn es am schönsten ist soll
man aufhören … |
| Rundum zufrieden, geschafft, aber glücklich machten
sich alle Teilnehmer wieder auf den Heimweg. |
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