Walk & Zirkeltraining II am 07. Februar 2009

Am 07. Februar 2009 fand der zweite Teil des Walk & Zirkeltraings in der Physiotherapie Anne Frische statt. Auch dieses Mal wurde eine flotte Einheit Nordic Walking mit einem anschließenden Training an Geräten und auf Matten in der Physiotherapie kombiniert. Mit Übungen für die Bauch- und Rückenmuskeln bekamen alle Teilnehmer wieder viele neue Anregungen und Hinweise für ein gezieltes Muskeltraining. Auch an den Geräten ging es "heiß" her. Nach anfänglichen lustigen Gesprächen verstummte doch so mancher nach ein paar Minuten und konzentrierte sich ganz auf seine anstehenden Übungen, welche es ganz schön in sich hatten.

Die zweite Einheit des Zirkeltrainings war wieder einmal eine gelungene Abwechslung zu den normalen Tainingseiheiten, denn Spaß, Abwechslung und neues Wissen für die Kursteilnehmer werden beim Nordic Walking Stützpunkt Potsdam genauso groß geschrieben wie das eigentliche Nordic Walking. Wir freuen uns schon auf die dritte Einheit des Walk & Zirkeltrainings am 26. März 2009 in der Physiotherapie Anne Frische. (www.frischepraxis.de)