Eine natürliche Alternative zu Ibuprofen. Ein Gegenmittel gegen Angstzustände. Ein Schlafmittel. Ein Booster für die Erholung nach dem Training.
Dies sind einige der Behauptungen über Cannabidiol-Öl (CBD-Öl). Vielleicht haben Sie von diesem Cannabisextrakt gehört, von dem gesagt wird, dass es weit verbreitete gesundheitliche Vorteile ohne die Nachteile von Marihuana bietet. Und wegen der neuen Bundesgesetzgebung … Mehr lesen
Protein Kaiserschmarrn ist das ideale Frühstück. Denn kaum ein anderes Gericht am Morgen deckt den Bedarf an Eiweiß so erfolgreich wie dieses. Im Folgenden wird das Rezept zu diesem leckeren Gericht vorgestellt.
Kaiserschmarrn gilt als eine Spezialität aus Österreich, welche meist in der Winterzeit serviert wird. Doch sehr beliebt ist Kaiserschmarrn auch zum Frühstück. … Mehr lesen
Kann man im Winter überhaupt Laufen? Selbstverständlich schließen sich Laufen und Winter nicht aus. Doch wer im Winter das Lauftraining keinesfalls aufgeben möchte, muss einige Sachen beachten. Denn nur so kann das Wintertraining auch optimal gestaltet werden.
Unsere Schleimhäute sind im Winter generell gereizt, da die Luft in den Innenräumen … Mehr lesen
Positive Gedanken sollen die Erfolge beim Fitness beeinflussen? Es hört sich wie ein Klischee an, ist jedoch tatsächlich selbst wissenschaftlich belegte Tatsache. Wer das Training oder die Ernährung nicht in den Griff bekommt und nach Ursachen im Training selbst oder der Ernährung sucht muss nach einer Zeit feststellen, dass die eigentliche Ursache in der Art, … Mehr lesen
CrossFitter sind sich oft nicht im Klaren darüber, welches Springseil für Double Under am besten geeignet ist. Bei der Auswahl dieses werden vor Allem die Kriterien Vielseitigkeit, Gewicht der Griffe, die Kabelqualität und die Möglichkeit der Größenänderung beachtet. Im Folgenden wird erklärt, was hierbei zu beachten ist.
Beim Gewicht … Mehr lesen